Termine:
3. April 2023     12:30 bis 13:15
17. April 2023   12:30 bis 13:15
24. April 2023 12:30 bis 13:15

Durchführungsort: Samaviva Akademie Chur
Die Termine bauen aufeinander auf, können jedoch auch einzeln besucht werden 

Workshop Inhalt:

• Einführung in das Themen Meditation für mehr Resilienz im Alltag
• Wirkung / Ursachen – was passiert während der Meditation mit Körper und Geist
• Vorbereitende Körperübung, Atemübung
•  Meditation zum finden und aufbauen unseres täglichen Resilienz Verhaltens

Anmeldung:
CHF 75 pro Person alle 3 Termine
CHF 28 pro Person pro Einzeltermin

Gerne stelle ich dir eine Rechnung für deine Krankenkasse aus.