Termine:
6. März 2023     12:30 bis 13:15
13. März 2023   12:30 bis 13:15
20. März 2023   12:30 bis 13:15
27. März 2023   12:30 bis 13:15
Durchführungsort: Samaviva Akademie Chur
Die Termine bauen aufeinander auf, können jedoch auch einzeln besucht werden 

Workshop Inhalt:

• Einführung in das Themen Meditation und erholsames Schlafen
• Wirkung / Ursachen – was passiert während der Meditation mit Körper und Geist
• Vorbereitende Körperübung, Atemübung
•  Meditation zum finden und vertiefen der inneren Ruhe & Balance

Anmeldung:
CHF 90 pro Person alle 4 Termine
CHF 28 pro Person pro Einzeltermin

Gerne stelle ich dir eine Rechnung für deine Krankenkasse aus.